片頭痛の発症の原因は、未だわかっていないというのが現状です。

ただその中でも有力な仮説が、「三叉神経血管説」と呼ばれるものです。

三叉神経血管説とは？

この神経の興奮により、血管が広がり、血液成分の一つが漏れ、炎症を引き起こし、頭痛となるとされています。

この刺激は、脊髄から脳へと伝わります。
すなわち、脳は、痛みを感じるだけでなく、様々な反応を起こします。

脳幹という場所で、吐き気や、みぞおちあたりの不快感、視床下部という場所で、自律神経の反応を活発にさせるなどがあります。
頭痛に吐き気が加わりますと、ストレスが強くなるのは、容易に理解できます。

自律神経の乱れも、ストレスを強くします。

また、三叉神経の終末部分は、睡眠、ストレス、うつ病などを調整しているとあります。

リラックスしている状態でも片頭痛は発生する!?

片頭痛になると、不眠になったり、抑うつ状態になるなどの、ストレスがかかるということです。

逆に、片頭痛には、週末などリラックスすると発生するということがよくあります。

これは、三叉神経の終末の働きが乱れているから、と考えられます。
このように、三叉神経自体も、「ストレスやこころ」と関係が深いものです。

これらのことは、片頭痛を厄介なものにしています。
片頭痛がストレスを引き起こしたり、ストレスを解消しようとすると、片頭痛が生じるからです。
片頭痛＝ストレスといえます。　

ここからも、痛みは最強のストレスであることが、理解できます。
ストレスと片頭痛の関係があるのであれば、そのストレスを取り除けば自ずと片頭痛は軽減されます。

現在では片頭痛にもよく効く薬などが開発されているので、ご自身にあった方法で改善していくことがおすすめです。