2017年8月8日6:07 PM カテゴリー:
不眠症
○睡眠の質は時間より満足度
睡眠に必要な時間は８時間とか、６時間というような話がよくあります。
良い睡眠という睡眠の質は、時間ではなく、朝起きたときの「寝た感」によります。
例えば、不眠症は、朝起きたときのだるさ、眠気などの不快感や、日常生活を行う上で支障をきたすかどうかによって判断されます。
また、一般的に加齢ととも
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2016年4月6日4:44 PM カテゴリー:
不眠症,
症例
不眠症への鍼灸治療：患者さまの感想「すっかり良くなり、よく眠れるようになりました。」
ストレス社会といわれる現在、不眠症は年々増加しています。
厚生労働省の疫学調査で、5人に1人が、慢性の不眠症ということが推定されています。
大阪 心斎橋の鍼灸院 天空にも何らかの形で不眠症を訴えられ通院される方が、増えてきています。
不眠症は、不眠だけで止まらず、肩こり・腰
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