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【不眠症】大阪市在住、30代男性、鍼灸治療のケース

2019年1月11日8:31 AM カテゴリー:不眠症,症例
不眠症の鍼灸「不眠症がなくなり、仕事に集中して出来るようになりました。」 最近は睡眠の質に関する書籍も多く出てきており、短い時間でも良い睡眠を取れる方法や、自分にぴったりの睡眠時間を測っていく方法などがあります。 睡眠は日常の生活の体のバランスを左右するものであり、今回の症例でもある不眠症は体にも精神にもキツくなる症状です。 睡眠薬を飲むことで確かに眠ることはできますが、短中期的な方
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不眠に悩む現代日本人:不眠症が鍼灸で改善する理由とは?

2017年10月31日4:35 PM カテゴリー:不眠症
☆鍼灸で不眠症が改善する!? あまり知られていませんが、鍼灸治療は不眠症に有効な治療法の一つです。 鍼灸が不眠症に聞く理由は、多くありますが、その中でも、最も大きく作用するのは、睡眠に関するホルモンの分泌量を正常化できることにあります。   〇睡眠に関係する2つのホルモン   睡眠のメカニズムに関係しているのは、脳の松果体というところになります。
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不眠に悩む現代日本人:睡眠時無呼吸症候群とは?

2017年9月12日9:24 AM カテゴリー:不眠症
睡眠時無呼吸症候群は、交通事故の原因の一つともされ、最近、何かと話題を提供しています。 近年、増加傾向にもあり、関心も高くなってきていますので、少し詳しく、ご紹介します。 睡眠時無呼吸症候群とは? 睡眠時無呼吸症候群→睡眠中に呼吸が止まる無呼吸、あるいは、喉の空気の流れが低下する低呼吸の状態が、1時間のうちに何回も起きる また、睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病との相関性が認められ
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不眠に悩む現代の日本人:あなたはどうして眠れないのか?

2017年8月17日10:20 AM カテゴリー:不眠症
なぜ、不眠になるのか、その原因はよく分っていません。 ただ、最近の研究で、不眠になる要因が5つあることが分ってきています。 〇不眠の要因  ~5つのP~ 不眠には5つの要因が関わっているとされています。それぞれをみていきます。 1.身体の不調(Physical) 身体の異常が不眠を引き起こすことはよくあります。 痛みやかゆみなどの身体の不調を原因にしています。 主なも
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不眠に悩む現代の日本人:睡眠はあなたの脳を守る

2017年8月13日10:51 AM カテゴリー:不眠症
2種類の睡眠 眠る質は、よく知られていますように、「浅い睡眠」と「深い睡眠」があります。   これは、大脳が著しく発達し、体温の恒常性を持つ高等動物では、睡眠が浅い睡眠のレム睡眠と、深い睡眠のノンレム睡眠という状態に分化したことによります。   そして、それぞれ異なる役割を分担しています。それぞれは以下のようになります。   1.レム
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